一个让我们感到非常羞耻的愤怒以至于几乎不可能公开和建设性地讨论它，在一个目前几乎崇拜任何被解释为积极的东西的社会中。 为什么？ 为什么愤怒的感觉会有这样的耻辱感？ 谁能回答为什么这种非常自然的正常人类情感会如此强烈地减少？ 为什么是禁忌？ 另外，为什么我们不允许生气，尽管这是对令人沮丧的情况的完全自然反应？ 为什么愤怒被认为是令人厌恶和不受欢迎的，而事实上愤怒是正常的，而且通常是可以理解和合理的？ 愤怒 愤怒在我们的社会中被如此污名化，以至于我们甚至倾向于否认对自己的感受。
让我们感到压抑沮丧、矛盾和普遍厌恶，甚至常 巴林 WhatsApp 号码列表 常无法识别它。我们开始害怕自己的愤怒，不是因为害怕我们可能会采取什么行动来回应它，而是因为我们害怕如果我们承认我们感到愤怒，人们会拒绝我们或看不起我们。 我们不再知道如何处理我们的愤怒，所以我们试图压抑这种情绪。例如，分享有关“强大的凤凰如何升起”的互联网名言。人们越是暗示一个人因为不“允许自己”生气（*翻白眼*）而在某种程度上是一种优越的存在。
它对我们造成的伤害就越大。 为什么人们会因为生气而感到羞耻？ 愤怒不会让你成为一个低人一等的人，它会让你成为一个有情有义的人。 如果我们允许自己和他人对发生的糟糕事情感到愤怒，会发生什么？如果我们没有妖魔化它，而是以与对待悲伤相同的理解和同情心来对待它呢？ 为什么可以感到悲伤而不是生气？ 感到愤怒不是问题，。我们需要学习如何识别它，最重要的是，承认它。事实上，如果正确引导愤怒，无论是在社交上还是在个人上，都可以带来极大的进步。